ベビーダンスってなぁに?

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    ベビーダンスって、なんだろう?の方のために、
    今回お世話になる高橋佳奈さん(日本ベビーダンス協会認定インストラクター)よりメッセージをいただきました!

    《ベビーダンスとは‥‥》
    社交ダンスをルーツとし、赤ちゃんを抱っこしたまま音楽に合わせてステップを踏む、世界で初めてのセラピーダンスです。 パートナーは可愛い赤ちゃん。 難しいステップはありません。ダンスの経験ももちろん必要ありません。 赤ちゃんを抱っこして音楽に身をゆだねるだけ! ママのボディメンテナンス、ストレス解消にも効果的です。 ベビーダンスなら、ステップを踏むうちに寝かしつけも楽しくなります。

    《ベ ビーダンスの効果》
    1.音楽にのせて無理なく身体を動かすので、身もこころもリフレッシュできストレス解消になります。また、全身運動と有酸素運動により、産後の体力アップ、ボディメイクに効果的です。
    2.育児をがんばる母親たちが「泣き止ませるため」「寝かしつけるため」に行っている抱っこをよいイメージに変えるという行動療法の側面も持ちます。
    3.ベビーダンスはぐずった赤ちゃんをあやすのにとても有効な手段です。ベビーダンスのステップはいつでもどこでも気軽に踊ることができます。
    4.ベビーダンスは心地よい音楽を聴き、口ずさみ、皮膚に触れ、匂いを感じながら踊ります。五感によるコミュニケーションにより、母親は赤ちゃんへの愛着を深め、赤ちゃんは母親の愛情を実感し、健やかで情緒豊かな発達が促されます。
    5.カラダを動かすと気分も高まります。育児に追われる日々のリフレッシュに、ママ友作りにもお役立ていただけます。
    6.ベビーダンスは、男性女性に関わらず、母性を育むことができるプログラムです。ベビーダンス考案のきっかけが、いつも赤ちゃんに泣かれてしまう父親と赤ちゃんとの初めてのお留守番のエピソードであったことから、ベビーダンスは父親の育児支援にもおすすめです。

    というわけで‥‥  今回もパパたちの参加もお待ちしております!
    昨年11月に開催した際には5人のパパも参加しましたよ!

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